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Nährwerte und Kalorien (kcal) Geramont light je 100 g

Produzent: 3 Glocken

g

Näahrwerte je 100 g Geramont light

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
232,0 2,0 NA 16,0 NA 20,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Geramont light

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 10,5% 0,7% 23,9% 26,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 9,3% 0,6% 19,3% 21,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Geramont light3 Glocken : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Geramont light3 Glocken : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geramont light

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 971 Kj
232 kcal
KH: 2,0 g 8,0 Kcal 3,4%
Fett 16,0 g 144,0 Kcal 62,1%
Eiweiss 20,0 g 80,0 Kcal 34,5%
Punkte5,6
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Geramont light3 Glocken Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Geramont light3 Glocken : Verteilung der Brennwerte


Geramont light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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