Nährwerte und Kalorien (kcal) Geriebener Hartkäse (Cucina) je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Geriebener Hartkäse (Cucina)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
464,0
|
0,1
|
NA
|
32,3
|
NA
|
42,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geriebener Hartkäse (Cucina)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,1%
|
0,0%
|
48,2%
|
57,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,6%
|
0,0%
|
38,9%
|
45,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geriebener Hartkäse (Cucina)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.930 Kj |
|
| |
|
464 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,1% |
| Fett |
32,3 g |
290,7 Kcal |
62,7% |
| Eiweiss |
42,8 g |
171,2 Kcal |
36,9% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geriebener Hartkäse (Cucina) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
