Nährwerte und Kalorien (kcal) Gervais - Hüttenkäse je 100 g
Produzent: Danone
Näahrwerte je 100 g Gervais - Hüttenkäse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
91,0
|
2,3
|
NA
|
3,9
|
NA
|
11,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gervais - Hüttenkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,1%
|
0,8%
|
5,8%
|
15,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,6%
|
0,7%
|
4,7%
|
12,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gervais - Hüttenkäse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
381 Kj |
|
|
|
91 kcal |
|
KH: |
2,3 g |
9,2 Kcal |
10,1% |
Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
38,6% |
Eiweiss |
11,7 g |
46,8 Kcal |
51,4% |
Punkte | 2,0 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gervais - Hüttenkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Danone
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brotaufstriche aus Milch