gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Glasnudeln je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Glasnudeln

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
336,0 82,7 NA 0,4 NA 0,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Glasnudeln

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 15,3% 30,1% 0,6% 0,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 13,4% 24,0% 0,5% 0,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

GlasnudelnNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
GlasnudelnNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Glasnudeln

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.428 Kj
336 kcal
KH: 82,7 g 330,8 Kcal 98,5%
Fett 0,4 g 3,6 Kcal 1,1%
Eiweiss 0,4 g 1,6 Kcal 0,5%
Punkte5,6
Brot­ein­heiten 6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

GlasnudelnNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
GlasnudelnNetto : Verteilung der Brennwerte


Glasnudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner