Nährwerte und Kalorien (kcal) Glutenfreies Fladenbrot je 100 g
Näahrwerte je 100 g Glutenfreies Fladenbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
342,0
|
56,2
|
NA
|
10,3
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Glutenfreies Fladenbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
20,4%
|
15,4%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,7%
|
16,3%
|
12,4%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Glutenfreies Fladenbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.441 Kj |
|
| |
|
342 kcal |
|
| KH: |
56,2 g |
224,8 Kcal |
65,7% |
| Fett |
10,3 g |
92,7 Kcal |
27,1% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Glutenfreies Fladenbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
