Nährwerte und Kalorien (kcal) Goldähren Brötchen je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Goldähren Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
48,1
|
NA
|
1,7
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Goldähren Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
17,5%
|
2,5%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
14,0%
|
2,0%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Goldähren Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.031 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
48,1 g |
192,4 Kcal |
78,2% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
6,2% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
15,8% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Goldähren Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
