Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet Aufstrich herzhaft-würzig je 100 g
Produzent: Le Gusto
Näahrwerte je 100 g Gourmet Aufstrich herzhaft-würzig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
148,0
|
5,2
|
NA
|
9,9
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gourmet Aufstrich herzhaft-würzig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
1,9%
|
14,8%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
1,5%
|
11,9%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gourmet Aufstrich herzhaft-würzig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
616 Kj |
|
| |
|
148 kcal |
|
| KH: |
5,2 g |
20,8 Kcal |
14,1% |
| Fett |
9,9 g |
89,1 Kcal |
60,2% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
25,7% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet Aufstrich herzhaft-würzig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Le Gusto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
