Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller) Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
4-Pfeffer Streich 100 g 336 1,4 26,4 7,8 9
Apfel-Zwiebel Streich 100 g 223 4,8 20,1 5,5 6
Baerlauch Streich 100 g 360 1,8 36,3 6,6 10
Basilikum Streich 100 g 343 1,8 34,5 6,3 10
Bio Tramezzini Aufstrich 100 g 219 5,7 20,9 2,0 6
Bio Verde Hummus Rote Beete 100 g 155 16,0 6,9 5,0 3
Bio Vitalaufstrich Kürbis-Grünkern 100 g 187 3,9 16,7 5,4 5
Bio-Aufstrich Gemüse 100 g 255 4,9 22,2 9,6 7
Bio-Aufstrich Indianer-Bohne-Chili 100 g 233 16,0 15,7 7,0 6
Bio-Aufstrich Tomate Basilikum 100 g 236 7,8 17,9 10,9 6
Bionor Culinessa Delikatess - Pastete 100 g 206 8,0 16,0 7,4 5
Bohnen Aufstrich 100 g 192 10,8 12,5 9,0 5
Brotaufstrich Basilikum-Tomate 100 g 139 8,8 10,0 2,7 3
Brotaufstrich Champignon 100 g 130 6,4 7,9 8,2 3
Brotaufstrich Curry-Ananas Tofu 100 g 108 12,6 4,0 5,4 2
Brotaufstrich Gemüse 100 g 108 9,9 6,4 2,6 3
Brotaufstrich Moehre-Gurke Tofu 100 g 159 5,7 12,6 5,7 4
Brotaufstrich Nuss-Paprika 100 g 167 17,7 8,4 5,1 4
Brotaufstrich Paprika Tofu 100 g 88 7,8 4,7 3,5 2
Brotaufstrich Paprika 100 g 131 9,9 8,2 4,4 3
Brotaufstrich Pesto-Käse 100 g 160 7,0 12,8 4,0 4
Brotaufstrich Pfeffer Ingwer 100 g 217 11,6 15,0 8,8 5
Brotaufstrich Pikant 100 g 252 11,0 17,0 11,0 6
Brotaufstrich Tomate Tofu 100 g 241 11,6 19,7 4,3 6
Brotaufstrich Tomate-Paprika 100 g 195 9,3 13,0 9,3 5
Brotaufstrich pikant 100 g 252 11,0 17,0 11,0 6
Bärlauch Tomate Streich 100 g 225 4,6 20,5 5,5 6
Cremisso Paprika-Chili 100 g 389 7,0 38,5 3,6 11
Curry Aufstrich 100 g 198 5,4 14,9 10,6 5
Curry Streich 100 g 335 3,1 33,2 6,0 9
Die Schnittigen, Gemüse 100 g 317 3,0 32,0 4,2 9
Eivrei Aufstrich 100 g 237 4,6 22,6 3,8 6
Gourmet Aufstrich herzhaft-würzig 100 g 148 5,2 9,9 9,5 4
Grünkern Aufstrich 100 g 204 3,5 16,7 10,0 5
Gurke-Dill Streich nach Tzatziki-Art 100 g 299 2,8 28,9 7,0 8
Hausmacher Art, Aufstrich 100 g 209 8,6 16,9 5,7 5
Hummus Aufstrich 100 g 260 10,1 22,1 5,3 7
Hummus Falafel 100 g 286 13,0 22,0 6,1 7
Hummus pikant 100 g 298 13,0 23,0 6,3 8
Hummus selbst gemacht 100 g 241 12,0 18,2 7,2 6
Kinder Streich Tomate ohne Zucker 100 g 264 6,8 23,8 5,6 7
Kräuter Tomate Streich 100 g 285 5,6 26,4 6,2 8
Linsenaufstrich mit Cashew 100 g 266 20,0 16,0 11,0 6
Mandelschmelz 100 g 745 10,9 75,1 6,4 21
Meerrettich Streich 100 g 327 1,7 32,6 6,7 9
Natur Streich 100 g 343 1,0 34,7 6,7 10
Oliven Aufstrich 100 g 155 3,7 11,9 8,2 4
Paprika Streich 100 g 295 2,3 28,2 7,9 8
Paprika-Peperoni Streich 100 g 231 3,8 20,9 6,5 6
Rote Bete Meerrettich Streich 100 g 215 4,9 19,5 4,9 6
Rucola Streich 100 g 318 1,1 32,2 6,0 9
Rucola Tomate Streich 100 g 245 3,1 23,2 5,9 7
Sandwich - Creme naturell 100 g 213 11,0 16,0 6,0 5
Schnittlauch Streich 100 g 360 1,8 36,0 7,3 10
Shiitake Streich 100 g 256 1,1 25,1 6,4 7
Tartex Delikatess 100 g 204 8,5 16,0 6,6 5
Tomate Basilikum Aufstrich 100 g 199 7,1 15,1 8,7 5
Vegane Remoulade 100 g 423 12,5 40,9 1,1 12
Veganer Käse Cheezzly Mozzarella 100 g 274 5,9 25,4 5,4 7
Vegetarischer Brotaufstrich mit Magermilchjoghurt Paprika 100 g 161 11,0 12,0 2,2 4
Veggie Aufschnitt 100 g 262 3,7 14,9 27,1 6
Walnuss-Basilikum-Aufstrich 100 g 283 10,5 22,4 8,1 7
Zwiebelschmelz 100 g 821 5,9 88,1 1,2 23
enerBiO Bio Brotaufstrich Paprika-Nuss 100 g 132 12,0 7,5 2,9 3
granoVita Hausmacher Art 100 g 209 8,6 16,9 5,7 5
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)