Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet Filet mediterrana Oceantrader je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Gourmet Filet mediterrana Oceantrader
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
98,0
|
1,7
|
NA
|
5,7
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gourmet Filet mediterrana Oceantrader
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
0,6%
|
8,5%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
0,5%
|
6,9%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gourmet Filet mediterrana Oceantrader
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
410 Kj |
|
| |
|
98 kcal |
|
| KH: |
1,7 g |
6,8 Kcal |
6,9% |
| Fett |
5,7 g |
51,3 Kcal |
52,3% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
40,8% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet Filet mediterrana Oceantrader ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte
