Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet-Flakes m. Schokosplittern je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Gourmet-Flakes m. Schokosplittern
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
77,6
|
NA
|
6,2
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gourmet-Flakes m. Schokosplittern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
28,2%
|
9,3%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
22,6%
|
7,5%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gourmet-Flakes m. Schokosplittern
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.697 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
77,6 g |
310,4 Kcal |
76,6% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
13,8% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet-Flakes m. Schokosplittern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
