Nährwerte und Kalorien (kcal) Grafschafter Pflaumenschmaus je 100 g
Produzent: Grafschafter Krautfabrik
Näahrwerte je 100 g Grafschafter Pflaumenschmaus
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
207,0
|
49,0
|
NA
|
0,2
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grafschafter Pflaumenschmaus
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,4%
|
17,8%
|
0,3%
|
1,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,3%
|
14,2%
|
0,2%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grafschafter Pflaumenschmaus
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
881 Kj |
|
| |
|
207 kcal |
|
| KH: |
49,0 g |
196,0 Kcal |
94,7% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
0,9% |
| Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,9% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grafschafter Pflaumenschmaus ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Grafschafter Krautfabrik
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zucker, Honig, Brotaufstrich süß
