Nährwerte und Kalorien (kcal) Granatapfel Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Granatapfel Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
272,0
|
57,7
|
NA
|
2,1
|
NA
|
2,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Granatapfel Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
21,0%
|
3,1%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
16,8%
|
2,5%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Granatapfel Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.138 Kj |
|
| |
|
272 kcal |
|
| KH: |
57,7 g |
230,8 Kcal |
84,9% |
| Fett |
2,1 g |
18,7 Kcal |
6,9% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,9 Kcal |
4,0% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Granatapfel Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
