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Nährwerte und Kalorien (kcal) Granules je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Granules

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
117,0 7,0 NA 1,0 NA 20,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Granules

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,3% 2,5% 1,5% 26,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,7% 2,0% 1,2% 21,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Granules  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Granules  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Granules

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 496 Kj
117 kcal
KH: 7,0 g 28,0 Kcal 23,9%
Fett 1,0 g 9,0 Kcal 7,7%
Eiweiss 20,0 g 80,0 Kcal 68,4%
Punkte2,1
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Granules  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Granules  : Verteilung der Brennwerte


Granules ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse
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