Nährwerte und Kalorien (kcal) Griebenschmalz Kräuter je 100 g
Produzent: Ponnath
Näahrwerte je 100 g Griebenschmalz Kräuter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
837,0
|
2,0
|
NA
|
90,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Griebenschmalz Kräuter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
38,0%
|
0,7%
|
134,3%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
33,5%
|
0,6%
|
108,4%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Griebenschmalz Kräuter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.445 Kj |
|
| |
|
837 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
1,0% |
| Fett |
90,0 g |
810,0 Kcal |
96,8% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
2,2% |
| Punkte | 24,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Griebenschmalz Kräuter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ponnath
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
