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Nährwertabelle : Ponnath

100 g
Kcal: 93
KH: 2,0
Fett: 5,0
EW: 10,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 86
KH: 2,0
Fett: 2,0
EW: 15,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 278
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 12,3
Punkte:7
100 g
Kcal: 104
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 20,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 111
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 22,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 1,0
Fett: 1,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 103
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 20,2
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 209
KH: 1,0
Fett: 16,0
EW: 15,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 140
KH: 1,0
Fett: 8,0
EW: 15,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 169
KH: 1,0
Fett: 11,0
EW: 16,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 177
KH: 1,0
Fett: 12,0
EW: 16,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 307
KH: 1,1
Fett: 28,0
EW: 12,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 837
KH: 2,0
Fett: 90,0
EW: 4,5
Punkte:24
100 g
Kcal: 106
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 277
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 12,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 287
KH: 1,5
Fett: 25,0
EW: 14,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 296
KH: 1,0
Fett: 28,0
EW: 10,0
Punkte:8
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 277
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 12,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 102
KH: 1,0
Fett: 2,4
EW: 19,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 194
KH: 1,0
Fett: 14,0
EW: 16,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 106
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
25 g
Kcal: 27
KH: 0,3
Fett: 0,5
EW: 5,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 107
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 164
KH: 1,0
Fett: 11,0
EW: 15,0
Punkte:4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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