Nährwerte und Kalorien (kcal) Grießklöße aus Fertigprodukt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Grießklöße aus Fertigprodukt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
129,0
|
9,4
|
NA
|
7,9
|
NA
|
5,1
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grießklöße aus Fertigprodukt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
3,4%
|
11,8%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
2,7%
|
9,5%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grießklöße aus Fertigprodukt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
541 Kj |
|
| |
|
129 kcal |
|
| KH: |
9,4 g |
37,5 Kcal |
29,1% |
| Fett |
7,9 g |
71,3 Kcal |
55,3% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,5 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grießklöße aus Fertigprodukt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
