Nährwerte und Kalorien (kcal) Grüne Oliven mit Mandeln je 100 g
Produzent: Billa
Näahrwerte je 100 g Grüne Oliven mit Mandeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
162,0
|
4,7
|
NA
|
13,7
|
NA
|
4,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grüne Oliven mit Mandeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
1,7%
|
20,4%
|
6,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
1,4%
|
16,5%
|
5,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grüne Oliven mit Mandeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
677 Kj |
|
| |
|
162 kcal |
|
| KH: |
4,7 g |
18,8 Kcal |
11,6% |
| Fett |
13,7 g |
123,3 Kcal |
76,1% |
| Eiweiss |
4,9 g |
19,6 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grüne Oliven mit Mandeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Billa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
