Nährwerte und Kalorien (kcal) Gyoza mit Hähnchen je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Gyoza mit Hähnchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
30,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gyoza mit Hähnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
10,9%
|
3,0%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
8,7%
|
2,4%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gyoza mit Hähnchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
711 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
71,4% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
10,7% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
17,9% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gyoza mit Hähnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
