Nährwerte und Kalorien (kcal) Hackfleischsauce je 250 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 250 g Hackfleischsauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
254,0
|
10,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 g Hackfleischsauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
3,6%
|
26,9%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
2,9%
|
21,7%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 g Hackfleischsauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.063 Kj |
|
| |
|
254 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
15,7% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
63,8% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
20,5% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hackfleischsauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
