Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Brust Spiesse je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Brust Spiesse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
79,0
|
1,4
|
NA
|
1,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Brust Spiesse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,6%
|
0,5%
|
1,5%
|
21,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
0,4%
|
1,2%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Brust Spiesse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
329 Kj |
|
|
|
79 kcal |
|
KH: |
1,4 g |
5,6 Kcal |
7,1% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
11,4% |
Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
81,0% |
Punkte | 1,4 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Brust Spiesse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben