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Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Brust Spiesse je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Hähnchen Brust Spiesse

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
79,0 1,4 NA 1,0 NA 16,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Brust Spiesse

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,6% 0,5% 1,5% 21,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,2% 0,4% 1,2% 17,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Hähnchen Brust SpiesseNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Hähnchen Brust SpiesseNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Brust Spiesse

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 329 Kj
79 kcal
KH: 1,4 g 5,6 Kcal 7,1%
Fett 1,0 g 9,0 Kcal 11,4%
Eiweiss 16,0 g 64,0 Kcal 81,0%
Punkte1,4
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Hähnchen Brust SpiesseNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Hähnchen Brust SpiesseNetto : Verteilung der Brennwerte


Hähnchen Brust Spiesse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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