Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Cordon Bleu je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Cordon Bleu
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
12,0
|
NA
|
3,5
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Cordon Bleu
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
4,4%
|
5,2%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
3,5%
|
4,2%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Cordon Bleu
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
628 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
32,2% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
21,1% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
45,6% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Cordon Bleu ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
