Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrust Filet in Aspik je 100 g
Produzent: Gut&Günstig
Näahrwerte je 100 g Hähnchenbrust Filet in Aspik
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
85,0
|
3,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenbrust Filet in Aspik
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,9%
|
1,1%
|
0,7%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
0,9%
|
0,6%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenbrust Filet in Aspik
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
359 Kj |
|
| |
|
85 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
14,1% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
5,3% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
80,0% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrust Filet in Aspik ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
