Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade je 100 g
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 100 g Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
125,0
|
4,3
|
NA
|
3,0
|
NA
|
19,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,7%
|
1,6%
|
4,5%
|
26,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
1,2%
|
3,6%
|
21,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
523 Kj |
|
| |
|
125 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
13,8% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
21,6% |
| Eiweiss |
19,7 g |
78,8 Kcal |
63,0% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
