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Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrustfilet je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Hähnchenbrustfilet

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
93,0 0,1 NA 1,4 NA 20,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenbrustfilet

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,2% 0,0% 2,1% 26,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,7% 0,0% 1,7% 21,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

HähnchenbrustfiletNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
HähnchenbrustfiletNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenbrustfilet

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 394 Kj
93 kcal
KH: 0,1 g 0,4 Kcal 0,4%
Fett 1,4 g 12,6 Kcal 13,5%
Eiweiss 20,0 g 80,0 Kcal 86,0%
Punkte1,7
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

HähnchenbrustfiletNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
HähnchenbrustfiletNetto : Verteilung der Brennwerte


Hähnchenbrustfilet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
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