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Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenleber je 100 g

Produzent: Purland

g

Näahrwerte je 100 g Hähnchenleber

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
104,0 0,0 NA 3,7 NA 17,7 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenleber

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,7% 0,0% 5,5% 23,6%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,2% 0,0% 4,5% 18,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

HähnchenleberPurland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
HähnchenleberPurland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenleber

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 438 Kj
104 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 3,7 g 33,3 Kcal 32,0%
Eiweiss 17,7 g 70,8 Kcal 68,1%
Punkte2,1
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

HähnchenleberPurland Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
HähnchenleberPurland : Verteilung der Brennwerte


Hähnchenleber ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Purland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwaren