Nährwertabelle : Purland
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Fleischkäsbrät 100 g 281 2,0 25,0 12,0 7
Geschnetzeltes "Gyros Art" 100 g 156 1,0 8,0 20,0 3
Grillfackel 100 g 364 10,0 36,0 0,0 10
Leberwurst grob 100 g 301 1,1 25,0 18,0 8
Minutensteak extradünn (Schwein) 100 g 133 1,0 5,0 21,0 3
Paprika-Schinkenwurst 100 g 255 0,9 23,0 11,0 7
Putenhack 100 g 143 0,0 7,0 20,0 3
Rinder-Hackfleisch zum Braten 100 g 201 1,0 14,0 18,0 5
Schweinefilet 100 g 129 1,0 4,0 22,0 3
Schweinnacken/-kamm (Purland) 100 g 207 1,0 15,0 17,0 5
Suppenbrät 100 g 277 2,0 25,0 11,0 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)