Nährwerte und Kalorien (kcal) Hafer Crunchy Schoko je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Hafer Crunchy Schoko
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
427,0
|
64,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hafer Crunchy Schoko
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,4%
|
23,3%
|
22,4%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,1%
|
18,6%
|
18,1%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hafer Crunchy Schoko
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.787 Kj |
|
| |
|
427 kcal |
|
| KH: |
64,0 g |
256,0 Kcal |
60,0% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
31,6% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hafer Crunchy Schoko ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
