Nährwerte und Kalorien (kcal) Hafer Dinkel Kekse je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Hafer Dinkel Kekse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
439,0
|
65,8
|
NA
|
16,4
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hafer Dinkel Kekse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
23,9%
|
24,5%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
19,1%
|
19,8%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hafer Dinkel Kekse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.488 Kj |
|
| |
|
439 kcal |
|
| KH: |
65,8 g |
263,2 Kcal |
60,0% |
| Fett |
16,4 g |
147,6 Kcal |
33,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 9,1 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hafer Dinkel Kekse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
