Nährwerte und Kalorien (kcal) Haferflocken Glutenfrei je 100 g
Produzent: Bauck GmbH & Co. KG
Näahrwerte je 100 g Haferflocken Glutenfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
367,0
|
61,0
|
NA
|
6,2
|
NA
|
12,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Haferflocken Glutenfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,7%
|
22,2%
|
9,3%
|
16,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,7%
|
17,7%
|
7,5%
|
13,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Haferflocken Glutenfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.548 Kj |
|
| |
|
367 kcal |
|
| KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
66,5% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
15,2% |
| Eiweiss |
12,3 g |
49,2 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Haferflocken Glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bauck GmbH & Co. KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide
