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Getreide Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 324
KH: 64,1
Fett: 2,6
EW: 11,0
Punkte:6
Produzent: K-Bio
100 g
Kcal: 335
KH: 64,0
Fett: 3,0
EW: 12,0
Punkte:6
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 309
KH: 61,0
Fett: 2,5
EW: 10,6
Punkte:5
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 365
KH: 56,8
Fett: 14,6
EW: 8,8
Punkte:8
100 g
Kcal: 375
KH: 64,5
Fett: 7,1
EW: 13,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 365
KH: 56,8
Fett: 8,8
EW: 14,6
Punkte:7
Produzent: Werz
100 g
Kcal: 383
KH: 57,0
Fett: 8,8
EW: 16,0
Punkte:7
Produzent: Rossmann
100 g
Kcal: 388
KH: 53,9
Fett: 9,7
EW: 13,2
Punkte:8
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 340
KH: 68,0
Fett: 2,5
EW: 10,0
Punkte:6
Produzent: coop
100 g
Kcal: 339
KH: 55,5
Fett: 7,6
EW: 12,2
Punkte:6
Produzent: sonnengut
100 g
Kcal: 321
KH: 68,9
Fett: 1,0
EW: 9,0
Punkte:5
Produzent: Spar NaturPur
100 g
Kcal: 428
KH: 15,0
Fett: 24,0
EW: 38,0
Punkte:10
Produzent: coop
100 g
Kcal: 298
KH: 59,6
Fett: 1,8
EW: 10,9
Punkte:5
Produzent: Gut & Gerne
100 g
Kcal: 182
KH: 17,0
Fett: 5,0
EW: 17,0
Punkte:4
Produzent: coop
100 g
Kcal: 308
KH: 57,7
Fett: 4,2
EW: 9,8
Punkte:6
Produzent: Urkornhof
100 g
Kcal: 336
KH: 71,0
Fett: 1,7
EW: 9,8
Punkte:6
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 340
KH: 71,0
Fett: 1,7
EW: 9,1
Punkte:6
Produzent: Werz
100 g
Kcal: 340
KH: 71,0
Fett: 1,7
EW: 9,1
Punkte:6
Produzent: Werz
100 g
Kcal: 336
KH: 71,0
Fett: 1,7
EW: 9,1
Punkte:6
Produzent: Spielberger
100 g
Kcal: 325
KH: 68,9
Fett: 1,0
EW: 9,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 381
KH: 73,0
Fett: 1,9
EW: 14,0
Punkte:7
Produzent: Natur aktiv
100 g
Kcal: 456
KH: 3,3
Fett: 33,7
EW: 18,2
Punkte:11
2 g
Kcal: 11
KH: 2,0
Fett: 0,2
EW: 0,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 324
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 11,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 122
KH: 24,0
Fett: 1,0
EW: 4,3
Punkte:2
Produzent: Schapfenmühle
100 g
Kcal: 333
KH: 64,0
Fett: 2,6
EW: 13,3
Punkte:6
Produzent: Schapfenmühle
100 g
Kcal: 333
KH: 61,2
Fett: 8,1
EW: 11,9
Punkte:6
Produzent: Rossmann
100 g
Kcal: 327
KH: 63,0
Fett: 3,0
EW: 12,0
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 324
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 11,6
Punkte:6
Produzent: ja! Natürlich
100 g
Kcal: 195
KH: 17,0
Fett: 6,8
EW: 16,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 320
KH: 62,4
Fett: 2,7
EW: 11,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 406
KH: 58,0
Fett: 17,0
EW: 16,0
Punkte:9
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 350
KH: 57,7
Fett: 6,7
EW: 14,7
Punkte:7
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 320
KH: 64,3
Fett: 2,1
EW: 9,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 314
KH: 66,1
Fett: 1,5
EW: 7,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 65
KH: 13,6
Fett: 0,3
EW: 1,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 339
KH: 71,0
Fett: 1,4
EW: 9,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 314
KH: 66,1
Fett: 1,5
EW: 7,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 314
KH: 66,1
Fett: 1,5
EW: 7,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 90
KH: 18,6
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 339
KH: 71,0
Fett: 1,4
EW: 9,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 339
KH: 71,0
Fett: 1,4
EW: 9,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 320
KH: 64,3
Fett: 2,1
EW: 9,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 102
KH: 20,2
Fett: 0,7
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 314
KH: 66,1
Fett: 1,5
EW: 7,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 102
KH: 20,2
Fett: 0,7
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 313
KH: 61,0
Fett: 2,0
EW: 11,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 326
KH: 68,9
Fett: 0,8
EW: 9,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 101
KH: 19,1
Fett: 0,7
EW: 4,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 338
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 10,8
Punkte:6
Produzent: Norma
100 g
Kcal: 353
KH: 59,8
Fett: 7,1
EW: 11,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 349
KH: 55,7
Fett: 7,1
EW: 10,7
Punkte:7
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 370
KH: 63,3
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 79
KH: 13,0
Fett: 1,6
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 371
KH: 65,7
Fett: 5,8
EW: 12,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 371
KH: 65,7
Fett: 5,8
EW: 12,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 108
KH: 18,5
Fett: 1,8
EW: 4,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 370
KH: 63,3
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 353
KH: 59,8
Fett: 7,1
EW: 11,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 115
KH: 18,7
Fett: 2,5
EW: 4,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 351
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:7
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 348
KH: 58,1
Fett: 7,0
EW: 13,2
Punkte:7
Produzent: ja! Natürlich
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Produzent: Viva Vital
100 g
Kcal: 367
KH: 61,0
Fett: 6,2
EW: 12,3
Punkte:7
100 g
Kcal: 358
KH: 60,0
Fett: 6,9
EW: 13,9
Punkte:7
Produzent: Rupp Hafermühle
100 g
Kcal: 395
KH: 66,3
Fett: 6,9
EW: 16,9
Punkte:7
Produzent: Schapfenmühle
100 g
Kcal: 354
KH: 56,7
Fett: 8,6
EW: 12,4
Punkte:7
Produzent: Diverse
100 g
Kcal: 368
KH: 53,1
Fett: 6,2
EW: 17,3
Punkte:7
Produzent: Schapfenmühle
100 g
Kcal: 330
KH: 46,6
Fett: 8,6
EW: 16,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 314
KH: 63,0
Fett: 1,5
EW: 11,0
Punkte:5
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 360
KH: 68,8
Fett: 3,9
EW: 10,6
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 368
KH: 74,0
Fett: 2,0
EW: 12,0
Punkte:6
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 356
KH: 70,0
Fett: 3,0
EW: 13,0
Punkte:6
Produzent: coop
100 g
Kcal: 389
KH: 78,0
Fett: 5,0
EW: 8,0
Punkte:7
Produzent: Quaker
100 g
Kcal: 328
KH: 63,5
Fett: 2,0
EW: 13,9
Punkte:6
Produzent: Pedon
100 g
Kcal: 372
KH: 84,0
Fett: 0,9
EW: 7,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 360
KH: 57,0
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:7
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 259
KH: 26,2
Fett: 8,6
EW: 19,3
Punkte:5
Produzent: Werz
100 g
Kcal: 339
KH: 55,6
Fett: 6,4
EW: 14,8
Punkte:6
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 410
KH: 6,4
Fett: 34,0
EW: 19,5
Punkte:11
Produzent: Rossmann
100 g
Kcal: 524
KH: 2,6
Fett: 41,2
EW: 24,3
Punkte:13
Produzent: Holo
100 g
Kcal: 397
KH: 0,5
Fett: 31,0
EW: 29,0
Punkte:10
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 345
KH: 74,0
Fett: 1,0
EW: 8,0
Punkte:6
35 g
Kcal: 129
KH: 21,9
Fett: 2,6
EW: 4,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 498
KH: 74,0
Fett: 15,0
EW: 16,0
Punkte:10
Produzent: coop
100 g
Kcal: 409
KH: 47,0
Fett: 15,5
EW: 14,1
Punkte:9
Produzent: Kölln
100 g
Kcal: 360
KH: 74,0
Fett: 2,0
EW: 12,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 1.436
KH: 77,0
Fett: 1,0
EW: 7,0
Punkte:24
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 364
KH: 76,0
Fett: 2,0
EW: 9,0
Punkte:6
Produzent: coop
100 g
Kcal: 343
KH: 60,8
Fett: 5,0
EW: 13,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 366
KH: 62,0
Fett: 5,9
EW: 12,0
Punkte:7
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 343
KH: 60,8
Fett: 5,0
EW: 13,8
Punkte:6
Produzent: Werz
100 g
Kcal: 343
KH: 60,8
Fett: 5,0
EW: 13,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 294
KH: 59,7
Fett: 1,7
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 294
KH: 59,7
Fett: 1,7
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 295
KH: 60,1
Fett: 1,7
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 62
KH: 12,3
Fett: 0,4
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 295
KH: 60,1
Fett: 1,7
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 341
KH: 20,6
Fett: 11,2
EW: 39,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 341
KH: 20,6
Fett: 11,2
EW: 39,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 76
KH: 4,2
Fett: 2,6
EW: 8,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 294
KH: 59,7
Fett: 1,7
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 94
KH: 18,7
Fett: 0,6
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 94
KH: 18,7
Fett: 0,6
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 600
KH: 10,2
Fett: 50,4
EW: 20,9
Punkte:16
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 364
KH: 72,0
Fett: 2,0
EW: 10,0
Punkte:6
Produzent: Kellogs
100 g
Kcal: 392
KH: 80,5
Fett: 2,6
EW: 10,3
Punkte:7
Produzent: Diverse
100 g
Kcal: 338
KH: 67,0
Fett: 2,9
EW: 11,0
Punkte:6
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 355
KH: 58,0
Fett: 7,0
EW: 15,0
Punkte:7
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 351
KH: 66,7
Fett: 2,5
EW: 12,5
Punkte:6
Produzent: Barilla
100 g
Kcal: 354
KH: 72,0
Fett: 2,5
EW: 8,0
Punkte:6
Produzent: coop
100 g
Kcal: 333
KH: 69,0
Fett: 0,8
EW: 10,5
Punkte:6
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 313
KH: 61,0
Fett: 2,0
EW: 11,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 298
KH: 59,6
Fett: 1,8
EW: 10,9
Punkte:5
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 317
KH: 61,8
Fett: 2,0
EW: 11,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 313
KH: 61,0
Fett: 2,0
EW: 11,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 66
KH: 12,5
Fett: 0,5
EW: 2,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 326
KH: 68,9
Fett: 0,8
EW: 9,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 29
KH: 6,1
Fett: 0,1
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 326
KH: 68,9
Fett: 0,8
EW: 9,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 314
KH: 30,6
Fett: 9,2
EW: 26,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 314
KH: 30,6
Fett: 9,2
EW: 26,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 69
KH: 6,3
Fett: 2,1
EW: 6,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 313
KH: 61,0
Fett: 2,0
EW: 11,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 330
KH: 69,3
Fett: 1,2
EW: 11,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 343
KH: 70,5
Fett: 1,4
EW: 12,1
Punkte:6
Produzent: Ebly
100 g
Kcal: 313
KH: 61,0
Fett: 2,0
EW: 11,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 101
KH: 19,1
Fett: 0,7
EW: 4,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 313
KH: 61,0
Fett: 2,0
EW: 11,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 101
KH: 19,1
Fett: 0,7
EW: 4,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 332
KH: 62,4
Fett: 2,1
EW: 10,3
Punkte:6
Produzent: Rossmann
100 g
Kcal: 268
KH: 16,8
Fett: 4,2
EW: 16,2
Punkte:5
Produzent: Schapfenmühle
100 g
Kcal: 365
KH: 63,0
Fett: 7,0
EW: 13,0
Punkte:7
Produzent: Knorr
Übergeordnete Kategorie: Cerealien, Getreide
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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