Nährwerte und Kalorien (kcal) Hamburgerbrötchen Sesam je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g Hamburgerbrötchen Sesam
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
45,7
|
NA
|
5,3
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hamburgerbrötchen Sesam
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
16,6%
|
7,9%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
13,3%
|
6,4%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hamburgerbrötchen Sesam
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.137 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
45,7 g |
182,8 Kcal |
67,7% |
| Fett |
5,3 g |
47,7 Kcal |
17,7% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hamburgerbrötchen Sesam ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
