Nährwerte und Kalorien (kcal) Hamnburger Brötchen je 1 Stück
Produzent: REWE
Näahrwerte je 1 Stück Hamnburger Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
189,0
|
30,5
|
NA
|
3,8
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hamnburger Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
11,1%
|
5,7%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
8,9%
|
4,6%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hamnburger Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
797 Kj |
|
| |
|
189 kcal |
|
| KH: |
30,5 g |
122,0 Kcal |
64,6% |
| Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
18,1% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hamnburger Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
