Nährwerte und Kalorien (kcal) Healthy LC Garbanzo Chocolate Cake je 100 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 100 g Healthy LC Garbanzo Chocolate Cake
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
78,0
|
6,3
|
NA
|
2,9
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Healthy LC Garbanzo Chocolate Cake
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
2,3%
|
4,3%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,1%
|
1,8%
|
3,5%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Healthy LC Garbanzo Chocolate Cake
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
329 Kj |
|
| |
|
78 kcal |
|
| KH: |
6,3 g |
25,2 Kcal |
32,3% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
33,5% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
34,9% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Healthy LC Garbanzo Chocolate Cake ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
