Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefeaufstrichpaste mit Getreide je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hefeaufstrichpaste mit Getreide
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
189,0
|
8,2
|
NA
|
16,5
|
NA
|
2,4
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hefeaufstrichpaste mit Getreide
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
3,0%
|
24,7%
|
3,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
2,4%
|
19,9%
|
2,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hefeaufstrichpaste mit Getreide
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
792 Kj |
|
| |
|
189 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,7 Kcal |
17,3% |
| Fett |
16,5 g |
148,8 Kcal |
78,7% |
| Eiweiss |
2,4 g |
9,6 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefeaufstrichpaste mit Getreide ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
