Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefeaufstrichpaste mit Kräutern je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hefeaufstrichpaste mit Kräutern
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
4,1
|
NA
|
18,4
|
NA
|
3,4
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hefeaufstrichpaste mit Kräutern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
1,5%
|
27,5%
|
4,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
1,2%
|
22,2%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hefeaufstrichpaste mit Kräutern
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
810 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
4,1 g |
16,6 Kcal |
8,6% |
| Fett |
18,4 g |
165,7 Kcal |
85,9% |
| Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefeaufstrichpaste mit Kräutern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
