Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefebrühe Extrakt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hefebrühe Extrakt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
290,0
|
11,2
|
NA
|
20,7
|
NA
|
15,4
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hefebrühe Extrakt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,2%
|
4,1%
|
30,8%
|
20,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
3,2%
|
24,9%
|
16,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hefebrühe Extrakt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.215 Kj |
|
| |
|
290 kcal |
|
| KH: |
11,2 g |
44,6 Kcal |
15,4% |
| Fett |
20,7 g |
185,9 Kcal |
64,1% |
| Eiweiss |
15,4 g |
61,5 Kcal |
21,2% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefebrühe Extrakt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
