Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
310,0
|
2,5
|
NA
|
32,7
|
NA
|
2,5
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
0,9%
|
48,9%
|
3,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
0,7%
|
39,4%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.297 Kj |
|
| |
|
310 kcal |
|
| KH: |
2,5 g |
10,0 Kcal |
3,2% |
| Fett |
32,7 g |
294,7 Kcal |
95,1% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,1 Kcal |
3,3% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
