Nährwerte und Kalorien (kcal) Heiß auf Reis Chilli je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Heiß auf Reis Chilli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
105,0
|
22,3
|
NA
|
0,7
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heiß auf Reis Chilli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
8,1%
|
1,0%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
6,5%
|
0,8%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heiß auf Reis Chilli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
447 Kj |
|
| |
|
105 kcal |
|
| KH: |
22,3 g |
89,2 Kcal |
85,0% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
6,0% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heiß auf Reis Chilli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
