Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringshappen in Currycreme, 250g je 100 g
Produzent: Launis (DK)
Näahrwerte je 100 g Heringshappen in Currycreme, 250g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
295,0
|
12,0
|
NA
|
24,1
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringshappen in Currycreme, 250g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,4%
|
4,4%
|
36,0%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,8%
|
3,5%
|
29,0%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringshappen in Currycreme, 250g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.223 Kj |
|
| |
|
295 kcal |
|
| KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
16,3% |
| Fett |
24,1 g |
216,9 Kcal |
73,5% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
10,2% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringshappen in Currycreme, 250g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Launis (DK)
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
