Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringshappen in Kräutercreme, 250g je 100 g
Produzent: Launis (DK)
Näahrwerte je 100 g Heringshappen in Kräutercreme, 250g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
300,0
|
20,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringshappen in Kräutercreme, 250g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,6%
|
7,3%
|
31,3%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
5,8%
|
25,3%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringshappen in Kräutercreme, 250g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.250 Kj |
|
| |
|
300 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
26,7% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
63,0% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringshappen in Kräutercreme, 250g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Launis (DK)
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
