Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsröllchen Cu.exo.200g je 100 g
Produzent: Hawesta
Näahrwerte je 100 g Heringsröllchen Cu.exo.200g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
8,7
|
NA
|
7,8
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsröllchen Cu.exo.200g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
3,2%
|
11,6%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
2,5%
|
9,4%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsröllchen Cu.exo.200g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
612 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
8,7 g |
34,8 Kcal |
23,8% |
| Fett |
7,8 g |
70,2 Kcal |
48,1% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
27,9% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsröllchen Cu.exo.200g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hawesta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
