Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsröllchen feu.pik. 200g je 100 g
Produzent: Hawesta
Näahrwerte je 100 g Heringsröllchen feu.pik. 200g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
143,0
|
8,2
|
NA
|
8,0
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsröllchen feu.pik. 200g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
3,0%
|
11,9%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,7%
|
2,4%
|
9,6%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Heringsröllchen feu.pik. 200g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
599 Kj |
|
| |
|
143 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
22,9% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
50,3% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
27,1% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Heringsröllchen feu.pik. 200g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hawesta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
