Nährwerte und Kalorien (kcal) Himbeer-Traum je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Himbeer-Traum
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
151,0
|
5,3
|
NA
|
12,2
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Himbeer-Traum
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,9%
|
1,9%
|
18,3%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
1,5%
|
14,7%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Himbeer-Traum
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
630 Kj |
|
| |
|
151 kcal |
|
| KH: |
5,3 g |
21,2 Kcal |
14,1% |
| Fett |
12,2 g |
110,1 Kcal |
72,9% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,3 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himbeer-Traum ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
