Nährwerte und Kalorien (kcal) Himmel und Erde 16.1.2013 je 1251 g
Näahrwerte je 1251 g Himmel und Erde 16.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
765,0
|
170,7
|
NA
|
3,4
|
NA
|
12,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1251 g Himmel und Erde 16.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
34,8%
|
62,1%
|
5,1%
|
17,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
30,6%
|
49,6%
|
4,1%
|
13,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1251 g Himmel und Erde 16.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.201 Kj |
|
| |
|
765 kcal |
|
| KH: |
170,7 g |
682,8 Kcal |
89,3% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
4,0% |
| Eiweiss |
12,8 g |
51,2 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 13,1 |
|
| Broteinheiten |
14,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himmel und Erde 16.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
