Nährwerte und Kalorien (kcal) Himmel und Erde mit Blutwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Himmel und Erde mit Blutwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
127,0
|
10,2
|
NA
|
7,7
|
NA
|
4,1
|
1,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Himmel und Erde mit Blutwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
3,7%
|
11,4%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
3,0%
|
9,2%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Himmel und Erde mit Blutwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
531 Kj |
|
| |
|
127 kcal |
|
| KH: |
10,2 g |
40,8 Kcal |
32,1% |
| Fett |
7,7 g |
69,0 Kcal |
54,3% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,5 Kcal |
13,0% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Himmel und Erde mit Blutwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
