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Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirsch Schinken je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Hirsch Schinken

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
129,0 0,8 NA 2,0 NA 27,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Hirsch Schinken

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,9% 0,3% 3,0% 36,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,2% 0,2% 2,4% 28,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Hirsch SchinkenNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Hirsch SchinkenNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hirsch Schinken

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 547 Kj
129 kcal
KH: 0,8 g 3,2 Kcal 2,5%
Fett 2,0 g 18,0 Kcal 14,0%
Eiweiss 27,0 g 108,0 Kcal 83,7%
Punkte2,4
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Hirsch SchinkenNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Hirsch SchinkenNetto : Verteilung der Brennwerte


Hirsch Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
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