Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirsch Schinken je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Hirsch Schinken
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
129,0
|
0,8
|
NA
|
2,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hirsch Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,9%
|
0,3%
|
3,0%
|
36,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,2%
|
0,2%
|
2,4%
|
28,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hirsch Schinken
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
547 Kj |
|
|
|
129 kcal |
|
KH: |
0,8 g |
3,2 Kcal |
2,5% |
Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
14,0% |
Eiweiss |
27,0 g |
108,0 Kcal |
83,7% |
Punkte | 2,4 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hirsch Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken