Nährwerte und Kalorien (kcal) Hofdammer je 100 g
Produzent: Plus
Näahrwerte je 100 g Hofdammer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
356,0
|
0,5
|
NA
|
27,5
|
NA
|
26,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hofdammer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
0,2%
|
41,0%
|
35,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
0,1%
|
33,1%
|
28,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hofdammer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.487 Kj |
|
| |
|
356 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,6% |
| Fett |
27,5 g |
247,5 Kcal |
69,5% |
| Eiweiss |
26,5 g |
106,0 Kcal |
29,8% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hofdammer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
