Nährwerte und Kalorien (kcal) Hokkaido-Aufstrich je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Hokkaido-Aufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
184,0
|
15,3
|
NA
|
12,7
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hokkaido-Aufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
5,6%
|
19,0%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
4,4%
|
15,3%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hokkaido-Aufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
768 Kj |
|
| |
|
184 kcal |
|
| KH: |
15,3 g |
61,2 Kcal |
33,3% |
| Fett |
12,7 g |
114,3 Kcal |
62,1% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hokkaido-Aufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
