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Nährwerte und Kalorien (kcal) Holunderblüten Melisse je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Holunderblüten Melisse

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
8,0 1,7 NA 0,1 NA 0,1 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Holunderblüten Melisse

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 0,4% 0,6% 0,1% 0,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 0,3% 0,5% 0,1% 0,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Holunderblüten MelisseNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Holunderblüten MelisseNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Holunderblüten Melisse

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 34 Kj
8 kcal
KH: 1,7 g 6,8 Kcal 85,0%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 11,2%
Eiweiss 0,1 g 0,4 Kcal 5,0%
Punkte0,1
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Holunderblüten MelisseNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Holunderblüten MelisseNetto : Verteilung der Brennwerte


Holunderblüten Melisse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getränke
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