Nährwerte und Kalorien (kcal) Honey Wheat je 100 g
Produzent: Gut&Günstig
Näahrwerte je 100 g Honey Wheat
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
375,0
|
83,0
|
NA
|
1,7
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Honey Wheat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,0%
|
30,2%
|
2,5%
|
9,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,0%
|
24,1%
|
2,0%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Honey Wheat
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.593 Kj |
|
|
|
375 kcal |
|
KH: |
83,0 g |
332,0 Kcal |
88,5% |
Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
4,1% |
Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
7,5% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Honey Wheat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien